彝、白等族人民的一种集体性传统歌舞。逢节日喜庆举行，十余人到数百人不等，以笛子、三弦月琴、芦笙等伴奏。跳时围成一圆圈，动作以腿部变化为主，激烈粗犷。边舞边唱对歌。古称蹋歌，也称打歌、跳乐。“阿细跳月”即属“跳歌”的一种。