也作“脱骨换胎”。道教称修炼得道，脱去凡胎而成圣胎，换易凡骨而为仙骨。现在多用作比喻。
❶ 指诗文取法前人而化为己出。
郭沫若《南冠草》：“夏完淳：哪里，我的《大哀赋》完全摹仿《哀江南》的。盛蕴贞：你却是脱骨换胎。”

❷ 形容思想上发生根本性的变化。
巴金《“五四”运动六十周年》：“有一个时期我的确相信别人所宣传的一切，我的确否定自己，准备从头做起，认真改造，‘脱胎换骨，重新做人’。”