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| 词语 | 有氧代谢 |
| 释义 | 有氧代谢 人体能量代谢方式的一种。指有机体在运动时能量代谢是在体内氧供应充足的情况下进行的，所产生的能量是耐力素质的物质基础。一般通过中等强度的长跑、游泳、滑冰以及球类活动来发展有氧代谢的能力。 |
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