吃的粮食，如谷物、豆类和薯类等。
郭小川《钢铁是怎样炼成的》：“一切生产谷物的地区，都为自己的战士和人民准备好了食粮。”也比喻其他赖以生存或必不可少的东西。
王西彦《古屋》：“哭泣声愈益增大，一个以痛苦为食粮的生命，从死亡里苏醒过来了。”又如：青少年需要充足的精神食粮。