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词语
有氧运动
释义
有氧运动
注音
:
ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ
拼音
:
yǒu yǎng yùn dòng
一种运动。能提高心跳速率,并且持续一段适当的时间,以达到消耗高度氧气的效果,藉以强化心、肺、血管、循环系统功能。如跑步、游泳、爬楼梯、举重、舞蹈、跳绳等运动。
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更新时间:2025/10/21 16:50:39